23 de septiembre de 2015

No se quien soy


No se que soy
No se quien soy
me siento esparcida
en mil pedazos en mi interior
mientras enloquece mi razón
y este estado me causa desazón
no tengo control sobre ninguna emoción
la ira brota como un volcán en erupción
y mis lágrimas nublan mi visión
la sonrisa de mi cara
esta en busca por desaparición
ruego que regrese algún día
para iluminar la oscuridad de mi habitación.

20 de septiembre de 2015

La Guardia Civil y El Hospital Encantado de Mahón


Según  los estudiosos de temas paranormales, los hospitales y centros de salud mental son escenarios donde las manifestaciones y presencia de entidades y otro tipo de fenómenos son naturales, debido a que en ellos, a lo largo de su historia, muchas personas pasan a otro plano, quedándose en ocasiones atrapados en éste, sin poder encontrar el camino hacia el siguiente paso hacia su evolución o descanso.
Quizás ésa sea la explicación para los extraños hechos ocurridos en el Hospital Vergue del Toro, ubicado en la ciudad de Mahón, España, cuando la mismísima Guardia Civil española declaró en un informe oficial haber sido testigos de manifestaciones de tipo paranormal, durante octubre de 2007, a penas unos meses después de que se decretara el cierre de la institución médica.
De acuerdo a una nota publicada por el diario español El Mundo, en el informe de la Guardia se podía leer que los extraños acontecimientos comenzaron aproximadamente a las dos de la mañana, cuando el vigilante, adscrito a la empresa de seguridad Trablisa, encargada de velar por el Hospital, comenzó a escuchar fuertes ruidos, que provenían del piso de arriba. A las seis de la mañana, al continuar los sonidos, el vigilante decidió llamar a la Guardia Civil.

En este sentido, los involucrados dan testimonio de que al llegar los dos agentes –continúa El Mundo– estos deciden emprender una gira por la planta alta, de donde el vigilante decía provenían los ruidos, sin poder encontrar nada. No obstante, en los monitores ubicados en el primer piso, se podían oír “ruidos, susurros y risas” que provenían de la planta que habían inspeccionado. Desde afuera del edificio se podía ver como también en ese piso las luces se prendían y apagaban, viéndose sombras de personas en los reflejos de la luces en las paredes.

Los funcionarios de la Guardia Civil deciden que la situación es muy extraña, y optan por pedir refuerzos, pensando que se trate de un grupo de vándalos que quieren jugarles una mala pasada. Casualmente, en el momento, pasaban frente al hospital dos agentes del Cuerpo Nacional de Policía, que se suman al operativo por averiguar quién estaba causando los extraños disturbios en esta sede. Los cuatro efectivos de seguridad emprenden una segunda ronda en la planta alta del edificio, sin embargo al igual que en la primera no lograron conseguir absolutamente nada ni a nadie.



Pensando que tal vez, aprovechando la oscuridad y la estructura física del edificio, los ladrones se estuvieran escondiendo, los agentes llaman a la unidad canina de la Policía Nacional, a fin de apoyarse en los animales, para que rastree a quien se haya colado al Hospital y esté jugándoles una broma de los funcionarios. Es cuando – tal como reporta El Mundo- los agentes se dan cuenta de que algo realmente extraño está ocurriendo en las instalaciones del Hospital de Vergue del Toro.

Cuando los 6 agentes y el can de la policía suben hasta el quinto piso, en medio de la revisión del edificio, se percatan de que las camas de la planta han sido cambiadas del sitio donde se encontraban en la inspección anterior, cosa que les resulta inexplicable porque además se trataba de un mobiliario sumamente pesado. Así mismo las puertas de todos los armarios se encontraban abiertas, y las lámparas de los quirófanos habían sido colocadas en posiciones extrañas, todo esto en los pocos minutos que trascurrieron entre una ronda y otra.

Como el perro policía no detecta nada en ese piso, los agentes toman el ascensor para subir hasta el último piso del Hospital. No obstante, al llegar, el perro comienza a llorar y se niega a abandonar el elevador. Sin conseguir que el can logre salir para dar la ronda en el último piso, los agentes regresan muy confundidos al primer piso, desde el cual siguen escuchándose los extraños ruidos, provenientes de la planta alta.

Es entonces cuando los seis agentes emprenden la cuarta ronda. Toman el ascensor y se dirigen al piso de donde parecen provenir los ruidos. Cuando el elevador abre las puertas, los seis policías –según consta en el informe de ese día- ven la sombra de una mujer muy alta, que parece asomarse desde una esquina. Al verla, la Policía le ordena que salga y se identifique, pero nadie responde. Los agentes amenazan con sacar sus armas y disparar. La sombra desaparece frente a sus ojos.

Los Policías hacen una quinta ronda por el Hospital, en búsqueda de la extraña mujer, la cual parece haber huido, a pesar de que todas las ventanas del Hospital están completamente selladas. Los agentes concluyen, y así lo hacen constar en el informe de ese día que la única explicación a estos hechos –concluye El Mundo– es un “episodio de tipo paranormal”.

A raíz de esa declaración oficial, algunos ex trabajadores también declararon haber sido testigos de hechos extraños en este hospital, reportando puertas y ventanas que se abrían solas. Así mismo, vecinos de la Institución, afirman que en ocasiones han visto luces encendidas en este abandonado hospital.

19 de septiembre de 2015

Trozo Perdido


Grito y grito
En esta soledad buscando
Ese trozo de mi perdido
Entre los restos del pasado
Que tanto he sepultado
Pero no lo encuentro
Una y otra vez me pregunto
¿En donde lo habré dejado?

16 de septiembre de 2015

Solo un pedazo


No tengas miedo
No te haré daño
Solo quiero de ti un pedazo
A tu felicidad darle un bocado
Que calme este fuego
Que siempre llevo dentro
Y que me sienta aliviado
Cuando contigo halla terminado
Cerraras los ojos al mundo
Morirás un segundo
Y despertaras convertida en algo nuevo.

12 de septiembre de 2015

Ejercicios para fortalecer la espalda

Esta es una entrada para todos aquellos que, como yo, tienen problemas de espalda y les han recomendado fortalecerla.

1. Respiración Abdominal:

Primero cogemos aire y metemos la tripa para dentro. Luego lo soltamos a medida que vamos sacando la tripa del todo hacia afuera.


 


2. Respiración con brazos atrás: 

Tumbarnos boca arriba con las piernas dobladas. Coger aire mientras echamos los brazos hacia atrás y soltar cuando los vuelves hacia adelante.

  


3. Levantar las piernas:

Tumbados boca arriba y con las piernas dobladas coger aire y soltar una vez que las piernas están estiradas. En este ejercicio es muy importante que cuando estiras las piernas no se doblen las rodillas.

  


4. Abdominales con los pies fijos:

Tumbados  boca arriba con las piernas flexionadas y los brazos detrás de la cabeza. Coger aire y expulsarlo una vez que estamos con el tronco arriba.

  


5. Sentados en los talones, estirar:

Cogemos aire y lo vamos soltando muy lentamente mientras estiramos los brazos.

  


6. Encoger y levantar la espalda:

A cuatro patas echamos hacia abajo todo lo que podamos la parte trasera de la espalda y luego se hecha hacia arriba formando una especie de joroba. Disculpar pero no se como explicar bien este ejercicio.

  


7. Estiramiento de brazos y piernas a cuatro patas y desde el suelo:

Primero, colocándonos a cuatro patas estiramos el brazo derecho y a la vez la pierna izquierda. Los bajamos después de unos segundos y repetimos lo mismo pero con el brazo izquierdo y la pierna derecha.

  

Además también hay que repetir este ejercicio pero esta vez desde el suelo y levantando todo lo que podamos los brazos y las piernas.

  


8. Levantar la cabeza desde el suelo:

Tumbados boca abajo con las manos colocadas debajo de la cabeza y levantarla todo lo que seamos capaces.

  

11 de septiembre de 2015

Deathstars: The Perfect Cult

Origen: Suecia
Estilo: Industrial Metal con elementos góticos.
Miembros:
Emil Nödtveit (Nightmare Industries) - Guitarra, Teclados
Jonas Kangur (Skinny Disco) - Bajo
Andreas Bergh (Whiplasher Bernadotte) - Voz
Oscar "Vice" Leander - Batería



Año de Publicación: 2014
Listado de canciones
1. Explode
2. Fire Galore
3. All the Devil’s Toys
4. Ghost Reviver
5. The Perfect Cult
6. Asphalt Wings
7. Bodies
8. Temple of the Insects
9. Track, Crush and Prevail
10. Noise Cuts

Bonustracks
11. All the Devil's Toys (Skinny 8-Bit Version)
12. Explode (Dope Stars Inc. Remix)
13. Temple of the Insects (Hacking The Wave Remix)

Muchos dirán que porque  hago una publicación de un disco que salio en 2014, pues porque me apetecía hablar de el. Me gusta Deathstars desde que publicaron Synthetic Generation en 2002 y con cada disco que han ido publicando me han gustado mas. Este es definitivamente mi favorito, me gustan todos los temas desde el primero hasta el ultimo y también los Bonustracks. Me gusta ese industrial con toques góticos y solo puedo esperar a ver que harán en el siguiente disco.

8 de septiembre de 2015

Cordura Oculta


Perdida
Escondida
Durante años oculta
sepultada bajo un mar de dudas
es donde se halla mi cordura
intento una y otra vez encontrarla
pero siempre se me escapa
nunca quiere regresar
no paro de gritar
pidiéndole que vuelva
que no permita que me vuelva loca
que se apiade de mi
y decida volver a casa
que recuerde que es mía
y que al final juntas debemos estar.

7 de septiembre de 2015

Beyond The Black

Origen: Mannheim, Alemania.
Estilo: Symphonic Metal
Año de Formación: 2014
Miembros:
Jennifer Haben – Voces principales
Nils Lesser – Guitarra principal
Christopher Hummels – Guitarra rítmica, coros
Tobias Derer – Batería
Erwin Schmidt – Bajo
Michael Hauser – Teclados


La banda fue formada en Mannheim en el año 2014. Un dato curioso es que el mismo año de su formación ya tuvieron la oportunidad de participar en el festival mas importante en lo que a metal se refiere, el Wacken Open Air. En el año 2015 lanzaron su álbum debut Songs of Love and Death del cual os voy a hablar un poco ahora.


Listado de Canciones:

1. In the Shadows
2. Songs of Love and Death
3. Unbroken
4. When Angels Fall
5. Pearl in a World of Dirt
6. Hallelujah
7. Running to the Edge
8. Numb
9. Drowning in Darkness
10. Afraid of the Dark
11. Fall into the Flames
12. Love Me Forever (Motörhead cover)

Desde mi punto de vista es un disco que te atrapa desde el principio, que tiene muy buenas melodías y que tiene fuerza. Si tuviera que destacar algunos temas serian: In The Shadows, Songs of Love and Death, When Angels Fall, Drowing in Darkness o Running to the Edge.

3 de septiembre de 2015

Volver a respirar


Al final
se que la luz regresara
se que se irá la oscuridad
y mi voz al fin saldrá
y mi corazón sus heridas sanara
porque la noche no puede durar
para toda la eternidad
y de nuevo sera
como volver a respirar.

2 de septiembre de 2015

Corazón Atravesado


Una flecha me atraviesa
No me deja respirar
Mi corazón controla a mi cabeza
Haciéndome desesperar
No hay modo de sacarla
El amor no se puede parar
Una vez que te llega
No sabes como reaccionar.